Psicoterapia Breve

 

En nuestra vida cotidiana surgen diversas situaciones que  nos desestabilizan  tanto en lo familiar, social, laboral y por supuesto en  el que resulta ser vital, el terreno individual.

 

La vida tan apresurada que llevamos, los tiempos justos para nuestras actividades, nos deja apenas  espacio para  atendernos  a nosotros mismos, dejando pasar por alto aquello que nos lastima, nos  afecta  o nos incomoda. Y como es costumbre  con tal de evitar el sufrimiento o sus estragos,  hacemos lo que hemos aprendido de una generación a otra : evadimos,  ocultamos, negamos, enmascaramos o entintamos , lo  que nos duele, lastima, incomoda, limita. Irónicamente esta solución nos reconforta un tiempo, pero el sufrimiento irremediablemente regresa  en el momento menos oportuno, y claro no viene solo, si no que estará acompañado de miedo, culpa, vergüenza , tristeza, frustación , el enojo o el mal humor.

 

Alcanzar la estabilidad, a veces conlleva el enfrentar los conflictos.

“No esperes resultados diferentes haciendo lo mismo”